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Bildschirm-Gewohnheiten 7

• Entscheidungsunterstützung: Vom Bild zur gerichteten Analyse
• UV-Schutz 99%+ nutzen: Augen gesund halten bei jedem Ausflug
• Besser schlafen: 60 Minuten digitaler Sonnenuntergang
• Besser schlafen: 3 Schritte für gesunde Augen am Abend
• Optimale Lichthelligkeit: 500 Lux für weniger Augenmüdigkeit
• Fetter Fisch hilft: Omega-3 gegen trockene Augen im Alltag
• Augenschutz: 3 wichtige Prinzipien gegen digitale Belastung

Licht zu Hause 0

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Pausen & Entspannung 0

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Augenfreundliche Ernährung 0

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Schlaf & Rhythmus 0

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Draußen & UV-Schutz 0

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