"모니터 앞 1분이 눈 건강을 결정합니다. 지금 바로 시선을 돌려보세요." 디지털 기기 사용이 일상화된 오늘날, 모니터 눈 휴식의 핵심은 '20 20 20 법칙'을 생활화하는 것입니다. 이는 20분마다 20피트 약 6미터 먼 곳을 20초 동안 바라보며 초점 조절…
